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準媽咪的待產包

✔證件類

證件：把身份證、健保卡、媽媽手冊、印章、戶口名簿、一些現金（以防萬一）全部裝在一個小袋子裡，辦理住院、出院手續時，就不會手忙腳亂。

✔產後、哺乳類用品

1. 產婦專用或一般夜用型衛生棉：生產完後會開始排惡露，所以需要吸收量較大的衛生棉喔！如果選擇夜用型衛生棉，盡量不要選擇有中央凸起的，避免碰到傷口會疼痛！（也可以考慮買產褥墊，就不用擔心惡露會沾到床單）

2. 準備哺乳內衣、溢乳墊：選擇3~4件斜開口的哺乳內衣，方便更換；另外可準備溢乳墊、吸乳器、儲乳袋、哺乳枕（依準媽咪的需要來準備）

3. 束腹帶（建議剖腹產的媽咪）：剖腹產的媽咪使用束腹帶可以固定傷口，減少疼痛感，通常醫院、診所會為剖腹產的媽咪準備，自然產的媽咪可以能需要事前詢問有無提供唷！

✔生活用品

1. 孕婦用的內衣（產後流汗會較多）、免洗褲（或生理褲）、襪子（一定要帶，生產完要注意不要受涼）、頭巾（可能幾天無法洗頭）、薄外套、出院穿的外衣

2. 盥洗用品：牙膏、牙刷、毛巾（2~3條盥洗、熱敷乳房時皆可用）

✔爸比陪產用品

熱敷袋、小零嘴、相機或攝影工具（記得要充好電、檢查記憶卡有沒有裝！）